ホームホワイトニングは、自宅でケアをする方法です。初回に歯科医院でホワイトニングができるかどうかの検査を行い、可能であれば歯型を取りマウスピースを作ります。歯のチェックとマウスピース作成、マウスピースが完成したらそれを取りに行くので歯科医院に出向く必要があります。
後はマウスピースと専用の薬剤をもらい、自宅でホワイトニングを行います。ホームホワイトニングは毎日続けるのが理想ですが、無理な場合は週に3回から4回でもOKとされています。とりあえず1週間続けてから、一旦経過観察のためもう1度歯科医院に出向き、色をチェックしてもらいます。
必要に応じて薬剤を追加で処方してもらい、その後もホームホワイトニングを続けます。これも個人差はありますが、理想の白さになるまでは2週間から4週間ほどかかります。
オフィスホワイトニングの場合は、患者が自宅で行うため安全性を考え、オフィスホワイトニングで使用するよりも少し濃度の低い薬剤を使用します。そのため理想の白さになるまでの時間はオフィスホワイトニングよりも、少し多くかかります。
時間はかかりますが、マウスピースがあれば、自分のタイミングで自宅ケアができること、継続すれば理想の白さを維持しやすいのがメリットです。